Atelier Yoga
La pratique régulière de mouvements, avec une attention à la respiration ouvre un chemin vers plus de sérénité, d’harmonie.
Atelier Yoga
Tiers-lieu de l'Esvière - 2 rue de l'Esvière Angers
Du 9 Janvier au 6 Février - 18h30 > 19h30
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Présentation
Pour qui ?
Ces ateliers sont destinés à toutes les personnes adultes qui veulent pratiquer le Yoga une fois par semaine.
Pour quoi ?
La pratique régulière de mouvements, avec une attention à la respiration ouvre un chemin vers plus de sérénité, d’harmonie !
Comment ?
Chaque séance dure 1h et l’engagement est trimestriel. Les cours sont animés par Odile Poulain, professeur de Yoga formée.
« Lorsque j’ai commencé à pratiquer le yoga, j’ai découvert très rapidement que cette activité m’offrait la possibilité de me mettre en chemin vers moi, par une attention aux mouvements, à la respiration, par une écoute intérieure. Je sentais s’installer un état de présence…
En 2017, j’ai intégré une formation VINIYOGA sur 4 ans à l’ETY (Ecole de transmission du Yoga) créée par Claude Maréchal*. Le principe fondamental de cet enseignement est l’adaptation appropriée du yoga aux besoins de l’individu plutôt que l’adaptation de l’individu aux besoins du yoga. C’est donc une approche très respectueuse de la personne.
En parallèle de mon activité professionnelle autour des enjeux de l’économie circulaire, je propose des cours collectifs ou individuels, sur mon lieu de travail et dans des associations, dont Fondacio.
Transmettre le yoga, accompagner chaque pratiquant en fonction de ses capacités, vivre un temps collectif et intergénérationnel sont une grande source de joie ! »
*Claude Maréchal formé auprès de TKV Desikachar à Chennai en Inde, formé lui même par son père T Krishnamacharya qui a développé le viniyoga.
Intervenants
Informations pratiques
Séance découverte le mardi 26 septembre à 18h30, puis inscription trimestrielle minimum.
Chaque mardi à 18h30.
Venir en tenue confortable, avec votre tapis si possible.
Le coût de revient au trimestre pour une séance d'une heure par semaine est 70 € (intervenant, salles).
Il est proposé une participation aux frais de 50 à 140 €, afin d'assurer une solidarité entre participants.
Renseignements et inscription
Odile Poulain : 06.07.49.28.53
site.esviere@fondacio.fr / 02 41 73 27 83
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