Ateliers – Réveille ton corps !
Ce parcours s’adresse à toutes les personnes qui aspirent à mieux vivre dans leur corps grâce à une activité physique dirigée, à l’écoute de leurs sensations.
Ateliers – Réveille ton corps !
Tiers-lieu de l'Esvière - 2 rue de l'Esvière Angers
Du 5 Octobre au 31 Décembre - 18h30 > 20h
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Présentation
Pour qui ?
Ce parcours s’adresse à toutes les personnes qui aspirent à mieux vivre dans leur corps grâce à une activité physique dirigée, à l’écoute de leurs sensations.
Pour quoi ?
A travers différentes approches et exercices, ces ateliers inviteront chacun(e) à :
- Se dépenser et se défouler dans un cadre bienveillant.
- Ecouter ses propres sensations et leurs significations.
- Mieux appréhender le rapport à l’espace, à la musique et au groupe.
- Travailler sur sa posture, sa respiration, son rythme.
Comment ?
A raison d’une séance par semaine durant un trimestre, ces ateliers sont animés par Laure Guiblin, professeure de danse et danseuse professionnelle, qui mobilisera plusieurs outils en s’adaptant au groupe :
- Danse
- Marche
- Relaxation
- Exercices physiques
- Chant et expression orale…
Laure Guiblin, professeure de danse, danseuse professionnelle
« J’habite avec ma famille au tiers-lieu de l’Esvière à Angers. Je travaille à faire de ce lieu un oasis fraternel et éco-engagé, en lien avec les personnes en précarité qui y vivent ou qui sont de passage. Je partage également mon appétit pour le travail du corps dans sa dimension relationnelle et artistique notamment auprès des jeunes. »
Intervenants
Informations pratiques
Séance découverte le 5 octobre à 18h30, puis inscription au trimestre (10 à 12 séances d'une heure) chaque jeudi à 18h30.
Durée : 1h30
Lieu : salle du figuier
Venir en tenue souple (legging, jogging, tee-shirt), avec gourde, carnet et crayon.
Participation financière
Le coût de revient au trimestre pour une séance d'une heure par semaine est 70 € (intervenant, salles).
Il est proposé une participation aux frais de 50 à 140 €, afin d'assurer une solidarité entre participants.
Renseignements et inscription
02 41 73 27 83 - site.esviere@fondacio.fr
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