Ateliers Méditation

Présentation

« J’ai déjà essayé mais j’arrive pas à méditer… » Combien de fois avons nous entendu cette phrase, qui n’est rien d’autre que la première expérience faite par n’importe quel(le) méditant(e) au moment où il/elle se retourne sur un esprit agité comme un singe ?

Pour qui ?

Ces ateliers s’adressent à toute personnes désireuse de découvrir la méditation et/ou de l’ancrer dans son quotidien.

Pour quoi ?

La méditation, loin de tous les clichés et fantasmes, est une pratique à contre-courant de notre société de l’immédiateté, qui invite à la régularité et la patience et qui pourrait vous ouvrir à un bonheur bien plus profond et stable que la joie éphémère à laquelle nous biberonne notre chère société de consommation. Si vous souhaitez démarrer un cheminement autour des bases de la méditation pour, petit à petit, ancrer cette pratique séculaire dans votre vie, cet atelier est fait pour vous !

Comment ?

A la suite de cette soirée découverte, les ateliers sont proposés comme un cycle d’apprentissage. Dans cet esprit, les participants s’engagent sur un trimestre, avec une séance par semaine. Ils sont animés par Philippe Raulin et Laetitia Isabey.

Philippe Raulin ; réalisateur : Passionné par la spiritualité depuis sa découverte du livre le Pouvoir du Moment Présent en 2009, Philippe n’a eu de cesse de creuser cette quête de connaissance de soi à travers la méditation qu’il pratique assidûment depuis 6 ans (Vipassana, Village des Pruniers), plusieurs formations à la communication non-violente auprès de Thomas d’Ansembourg et la réalisation d’un documentaire sur les racines spirituelles de la crise écologique (A la Racine, pas d’écologie extérieure sans écologie intérieure). A travers le partage de ces expériences, et tout en continuant à cheminer, Philippe espère contribuer à une culture qui prend soin de la Vie sous toutes ses formes.     

Laëtitita Isabey ; psychologue clinicienne : Ayant un fort attrait pour la spiritualité depuis toute petite, Laëtitia est une insassiable curieuse qui s’est investie et formée dans l’accompagnement en fin de vie, formée à la méditation MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), qui suit un cursus d’haptonomie et pratique la méditation depuis 4 ans (Vipassana, Village des Pruniers). Convaincue que la Pleine Conscience est complémentaire de son métier, Laëtitia ambitionne d’explorer la croisée des chemins entre méditation et psychologie.