Atelier – La pratique du bambou zen
Explorer la pleine conscience par le corps et le souffle
Atelier – La pratique du bambou zen
Tiers-lieu de l'Esvière - 2 rue de l'Esvière Angers
Du 24 septembre au 3 septembre 2026, dès 12h15 > 13h
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Présentation
Découvrez une pratique inspirée du zen pour cultiver présence, équilibre intérieur et harmonie à travers le mouvement du bambou.
Une série d’exercices régénérants, souples et toniques guidés par le bambou, basée sur la respiration et la pleine conscience.
Activités : pratique du bambou zen, méditations des grandes traditions du monde (marchée, assise, silencieuse ou guidée, immersion sonore avec bols tibétains, etc.)
Avec Christine-Cornelie, psycho-somathérapeute certifiée corps-énergie, praticienne du mouvement conscient et de la méditation reliée à la vie quotidienne, depuis plus de 30 ans.
Intervenants
Informations pratiques
Dates : jeudis 3, 10, 24, 31 septembre
Horaires : 12h15 - 13h
Lieu : 2 rue de l'Esvière, 49100 Angers
Participation conseillée à la fin de la séance : 5€
Renseignements et inscription
Christine- Cornélie : 06 64 88 62 80
Sans inscription
Ouvert à tous
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