Atelier | Jeu et conscience de soi

Et si le jeu devenait un terrain d’exploration de soi ?

Atelier | Jeu et conscience de soi

Tiers-lieu de l'Esvière - 2 rue de l'Esvière Angers

Du 22 octobre au 15 décembre 2026, dès 19h30 > 22h

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Présentation

Date de septembre (séance découverte) reportée au 22 octobre !

Cet atelier est une alliance entre le jeu et le cheminement vers soi-même. Il propose une approche originale de la découverte de soi, à travers le jeu comme support d’expérimentation, d’expression et d’échange.

Qu’il soit coopératif ou compétitif, basé sur la stratégie, la réflexion ou le hasard, le jeu nous offre un vaste terrain d’expérimentation de soi et de notre relation aux autres. Au fil des parties, les situations de victoire, de défaite, de prise de risque, de collaboration ou de stratégie deviennent autant d’occasions d’observer ce qui se joue en nous.

Comment je réagis lorsque je gagne ?
Que se passe-t-il lorsque je perds ?
Quelle place est-ce que je prends dans le groupe ?
Est-ce que j’ose proposer, prendre ma place, faire confiance, lâcher prise ?
Qu’est-ce que telle ou telle situation vient éveiller en moi ?

Au-delà de la partie elle-même, il s’agit de se mettre à l’écoute de ce qui se passe en soi, de s’autoriser à laisser faire et être comme ça vient, de sentir ses émotions et ses réactions, et parfois de mettre en lumière des mécanismes restés dans l’ombre de la conscience.

Une attention particulière est portée aux différentes dimensions relationnelles présentes dans le jeu : la relation à soi, à l’autre et au groupe. Lorsque cela est juste pour chacun, les ressentis, observations et prises de conscience peuvent être mis en mots et partagés.

Déroulement de chaque sens

Chaque séance se déroule en trois temps :

un temps d’accueil et de parole pour se déposer et entrer dans l’expérience ;
un temps de jeu, accompagné par Aurélie ;
un temps d’échange et de réflexion pour revenir sur ce qui a été vécu, ressenti et éventuellement découvert.

Le parcours se compose de 3 ateliers de 2 heures, répartis sur 3 mois, avec le même groupe de 4 à 6 participants maximum. Chaque rencontre permet de découvrir de nouveaux jeux et d’approfondir progressivement l’expérience, dans un cadre confidentiel, bienveillant et sécurisant.

Cet atelier s’adresse à toute personne qui souhaite mieux se connaître, développer son aisance dans l’expression de ses émotions, observer ses fonctionnements relationnels ou simplement vivre une expérience humaine originale, à la fois profonde et légère.

Chacun repart avec des clés de compréhension sur soi, mais aussi avec la richesse des échanges et des rencontres vécues au sein du groupe.

“Cultiver et faire grandir, avec amour, l’accueil de soi et l’accueil de l’autre : c’est l’intention qui m’anime et me met en joie.” Aurélie

L’animatrice de l’atelier

Aurélie Lespagnol, qui anime également les soirées jeux de société du mercredi une fois par mois, propose cet atelier de découverte de soi à travers le jeu. Accompagné par une psychothérapeute, ce temps d’exploration offre un espace bienveillant où chacun peut observer ses réactions, exprimer ses ressentis, mettre des mots sur ses émotions et partager son expérience avec le groupe.

Réservation obligatoire juste ici 👇