Ateliers – Réveille ton corps !

Présentation

Nous vous proposons l’atelier “Réveille ton corps !” au Tiers-lieu de l’Esvière à Angers.

Pour qui ?

L’atelier “Réveille ton corps” s’adresse à toutes les personnes qui aspirent à mieux vivre dans leur corps grâce à une activité physique dirigée, à l’écoute de leurs sensations.

Pour quoi ?

À travers différentes approches et exercices, ces ateliers inviteront chacun(e) à :

• Se dépenser et se défouler dans un cadre bienveillant.
• Ecouter ses propres sensations et leurs significations.
• Mieux appréhender le rapport à l’espace, à la musique et au groupe.
• Travailler sur sa posture, sa respiration, son rythme.

Comment ?

À raison d’une séance par semaine durant un trimestre, ces ateliers sont animés par Laure Guiblin, professeure de danse et danseuse professionnelle, qui mobilisera plusieurs outils en s’adaptant au groupe :

• Danse
• Marche
• Relaxation
• Exercices physiques
• Chant et expression orale…

Laure Guiblin, professeure de danse, danseuse professionnelle

“J’habite avec ma famille au Tiers-lieu de l’Esvière à Angers. Je travaille à faire de ce lieu un oasis fraternel et éco-engagé, en lien avec les personnes en précarité qui y vivent ou qui sont de passage. Je partage également mon appétit pour le travail du corps dans sa dimension relationnelle et artistique notamment auprès des jeunes.”